Jeg havde lige den bedste dag på virkelig lang tid! Jeg blev nødt til at løbe og spise (mine favoritter) og gentage mig selv ved at fortælle mine samme osteagtige vittigheder til flere mennesker, fordi jeg var på en fest. Lad os starte i begyndelsen af morgenen med et løb …
Jeg er hjemme i det sydlige Californien og kom til at løbe et langvarigt løb rundt om en af mine yndlingsstier i Orange County. Det var bare godt at zone ud og ikke bekymre sig om at blive angrebet af alligatorer og få nogle kilometer logget.
Mine nyeste videoer
4 minutters træning i underkroppen til løbere
Fem underkropsøvelser til løbere! Prøv denne hurtigstyrke træning derhjemme for dine ben, hofter og glutes. Intet udstyr er nødvendigt.
Glute Bridge
Æsel spark – alternative sider
Clamshells – Alternative sider
Få meget mere info på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 49 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 3
00:51
Direkte
00:00
08:21
04:49
Derefter måtte jeg hurtigt blive klar til at gå til min lillebrors promoveringsfest i 8. klasse. Jeg var ansvarlig for at lave to Agua Frescas og Sangria.
Da det er den vigtigste vandmelon -sæson, valgte jeg at lave en vandmelon Agua og en ananas. Du forstår ikke, hvor glad jeg var i stand til at købe 5 vandmeloner. Jeg elsker dem.
Jeg kom til at arbejde hjemme hos min forældres hus og lavede hurtigt Aguas, Sangria og hjalp derefter med at hugge vandmelon, lave salat og 22 andre ting, der var nødvendigt for at få gjort, før gæsterne begyndte at ankomme.
Jeg havde faktisk aldrig lavet Aguas før, så jeg var lidt nervøs for det, men de kom godt ud !! (Opskrift kommer i næste indlæg.)
Åh og Sangria, som er en af mine specialiteter (kun ifølge mig selv).
Efter at jeg var færdig i køkkenet greb jeg ballonerne, som vi brugte til at danse rundt i gården og rap med til Pitbull. Men så overleverede jeg dem for at blive brugt som dekoration.
{Hvad jeg har på: Min kjole har meget søde små sejlbåde overalt. Det er fra Stitchfix, og jeg graver det hele vejen !!}
Jeg satte mit hår op, mens jeg hjalp i køkkenet, så det ikke kommer ind i noget. Og ved ‘komme i alt’ antyder jeg komme i vejen for min skubbe vandmelon i min mund …
Min yndlings lille person elskede også vandmelonen!
Jeg ved ikke, hvad pokker er med med mine forældre, men de gik ud for denne fest. De fik en spilbil, laseriket og en fotoboks!? !! Latterliggørelse.
Men jeg gravede også det. MJ og jeg var de første i, fordi de havde brug for at teste det. Hun anede ikke, hvad der foregik … ha!
Min næste partner-i-kriminalitet var lidt bedre til dette spil …
Og jeg synes, Ben burde bare være en pirat i det virkelige liv.
Tillykke Matt! Du er den bedste
(Bemærk hans dobbelte sammenføjede tommelfinger. Dette barn.)
Spørgsmål: Hvad gjorde du i weekenden?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del