Jeg har en meget let og lækker sund græskar granola opskrift at dele i dag. Men lad os først tale om, hvorfor det er den værste at være voksen …
Tidligere i dag fandt jeg en del af et hveps rede i gårdhaven … ved at træde på den! Hvad pokker?!
Mine nyeste videoer
Ansigtsmaske til løb eller gå uden for tip
Forslag til ansigtsmaske til løb eller gå udenfor under coronavirus -udbrud. Skal du bære en ansigtsmaske og de bedste muligheder for løbere.
Flere videoer
0 sekunder på 7 minutter, 15 sekunder
Næste op
Løbsforslag forbliver sundt under Covid19 -udbruddet
02:25
Direkte
00:00
08:21
07:15
Heldigvis tror jeg, at hvepserne flyttede til et nyt, opdateret sted sandsynligvis tættere på havet, og det var tomt. Jeg er lidt ked af, at jeg er voksen (jeg er bare dårlig til at vokse) og var nødt til at smide det væk selv.
Hvornår tilmeldte jeg mig det? Jeg vil have en genfortælling om den, der stemte for, at jeg skulle være præsident for bugdrab i min lejlighed !! Jeg fratræder.
Men jeg gjorde det!
Jeg var modig.
Selvom jeg virkelig ville være sådan …
Nu nipper jeg te og slapper af. Åh, og jeg spiller Hide-N-Seek med Vegas.
Tidligere i dag (før WASP -debaklen) tænkte jeg på en idé til en sundere, fedtfattig version af Granola.
Jeg elsker granola. Det er en af de fødevarer, jeg bare ikke kan forhindre mig i at fortære, før det hele er væk. Den dårlige ting er, at mange af tiden granola er en meget højt kalorieindhold. Dette indebærer, at en lille del som 1/4 kop forventes at være en servering.
Yeah sikkert.
Så jeg kastede denne opskrift sammen uden olie for at holde den lavere fedt end de fleste. På denne måde kan du kontrollere, hvor meget fedt der går ind i det, baseret på hvor meget nødder du tilføjer. I stedet for olie brugte jeg græskar til fugt og et lag af smag.
Græskar krydderi granola opskrift
Ingredienser:
1,5 kopper havre
1/3 kop græskar (dåse almindeligt græskar)
1/2 kop ahornsirup eller honning
1/4 kop hver: valnødder, rosiner, tørrede tranebær og mandler
Salt & kanel (efter smag)
græskar tærte krydderi (efter smag – jeg bruger meget)
Kørselsvejledning:
Varm ovn til 325 grader. Bland alle ingredienser.
Spredt på et bageplade sprøjtet med ikke-stick spray.
Bages i 40-45 minutter-rør det hvert 15. minut (ca. 3 gange) til jævn madlavning.
Lad afkøle. God fornøjelse!
Jeg kan forudsige, at jeg får et græskar krydderi granola parfait til morgenmad i dag!
Jeg brugte denne græskaryoghurt fra Trader Joe’s. Det er godt!
Glem ikke at være frygtløs i dag! #Give det videre
Spørgsmål: Dræber du fejlene eller delegerer eller bor der med dem?
Send mig projektmappen
174SAVE
Deling er omsorgsfuld!
174
Pin
Del
Tweet
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
strande og fløde smoothie skål opskrift
strande og fløde smoothie skål opskrift
Let smoothie i en skålopskriftsprotein fyldt med yoghurt, ferskner, mælk og spinat. Green Smoothie Bowl
chokolade chip cookie dej natten over havre opskrift
chokolade chip cookie dej natten over havre opskrift
chokolade chip cookie dej natten over havre opskrift. Denne meget lette og lækre havre morgenmad er en hurtig mærke frem for
Nem morgenmadsbagt kartoffelopskrift
Nem morgenmadsbagt kartoffelopskrift
Nem morgenmadsbagt kartoffelopskrift kartofler er en lækker, næringstæt grøntsag og en fantastisk mulighed for at brænde din wo
3 ingrediens bananpandekager opskrift
3 ingrediens bananpandekager opskrift
Let 3 ingrediens bananpandekager opskrift. Denne hurtige morgenmad opskrift har kun 3 ingredienser, derdu sandsynligvis allerede h
Kartoffel og chorizo tacos opskrift
Kartoffel og chorizo tacos opskrift
Nem kartoffel og chorizo tacos til løbere vegetarisk opskrift. Lettere version af min mexicanske klassiske chorizo. Løberopskrivning
PB & J Smoothie -opskrift
PB & J Smoothie -opskrift
Sund PB & J Smoothie -opskrift. Proteinpakket jordnøddesmør gelé smoothie med yoghurt og sunde fedtstoffer for at holde dig fuld
⚡ af Shareaholic
.