Sidste opkald! Bunke på miles starter i morgen! Er du med?
Mine nyeste videoer
At lære af et dårligt løb
Dårlige løb sker – her er hvordan jeg flyttede forbi det og lærte af mit næste løb. Forslag til at hjælpe dig med at blive en bedre løber ved at være en neutral observatør af dine træningspas.
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 48 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 5
04:34
Direkte
00:00
08:21
03:48
Her er nogle helt gratis print-ables, der hjælper dig med at rocke udfordringen.
Planlæg hvilke dage i ugen du skal løbe.
Log din træning for at spore dine fremskridt.
Vi starter i morgen!
Her er en tjekliste for at sikre dig, at du er god til at gå …
Tilmeldt udfordringen med Run Bet -appen
Tilslut din run tracker efter valg … Run Keeper eller Strava eller Garmin Connect
Tiltrådt Facebook -lukket gruppe (valgfrit)
Planlagt hvilke dage du kører i denne uge
Tjekket spørgsmål og svar på flugt spiser gentagen Instagram -historier (under bunke på miles)
Bunke på Miles Challenge Running Planner & Log
Få PDF -udskrivbar bunke på Miles Planner her.
Få PDF -udskrivbar bunke på Miles, der kører log her.
Nyt i år: Pile on Miles er en Run Bet -udfordring!
Vejr, cirkel, kortere dage, slik, feriefester, potetmos … gør det svært at holde sig på sporet! Men du kan afslutte 2018 stærkere, hurtigere, montør … uanset dine mål er – med os! Sæt dine penge, hvor dine løbesko er & Bet $ 40 Du kører mindst 4x om ugen i 30 minutter – 5. november – 2. december med det og får dine penge tilbage plus split gevinsten fra nogen, der ikke var færdig – hold dig ansvarlig. – Bliv motiveret! – Få venner.– Pile på miles – Ikke pund i november !! Vi har også en privat FB -gruppe! Jeg er her for at træne, støtte og hjælpe med at holde dig i gang!
Sådan slutter du dig til bunken på Miles Challenge: 1. Download Run Bet -appen. (linket fører dig til det) 2. Tilmeld dig bunken på Miles Challenge.3. Kør mindst 4x om ugen / 30 minutter. Nov 5 – december 2.4. VINDE! Hold fast ved det og få dine penge tilbage plus split enhver ekstra i gryden !! (så det er helt gratis, fordi du vil holde dig til det – til højre!) Og – appen sporer kilometertal, så hvis du vil have en lilvenlig konkurrence dig kan prøve at vælge de fleste miles !! • * link i bio til at tilmelde sig -> [linket fungerer kun på smartphones * * https: //runbet.me/runeatrepeatmy nyeste indlæg har meget flere detaljer & ofte stillede spørgsmål.
Fortæl mig, hvis du har spørgsmål! E -mail eller DM på Instagram for hurtigste reaktion denne uge.
Send mig projektmappen
2SAVE
Deling er omsorgsfuld!
2
Pin
Del
Tweet
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
bunke på Miles Running Challenge 2020
bunke på Miles Running Challenge 2020
Helt gratis løbende udfordring 2020. Bunke på Miles kører udfordring med udskrivbar kilometertal tracker og løbstips. Få FR
bunke på Miles 2021 – Helt gratis løbende udfordring
bunke på Miles 2021 – Helt gratis løbende udfordring
Helt gratis løbende udfordring 2021. bunke på miles for løbere på alle niveauer. Få den udskrivbare kalender og måltider
Mål for at hjælpe dig med at løbe bedre – bunke på Miles Challenge Day 1
Mål for at hjælpe dig med at løbe bedre – bunke på Miles Challenge Day 1
Helt gratis 30 -dages løbende udfordringsdag 1. Sådan sætter du dit køremål. pile on the Miles Run challenge November 2021
pile on the Miles Running challenge Finisher’s Certificatebunke på Miles Running Challenge Finishers certifikat
Den årlige bunke på Miles Challenge er tæt på målstregen! hvordan gjorde du? Label @RuneatrePeat på Instagram med
bunke på Miles Run Bet Challenge 2018
bunke på Miles Run Bet Challenge 2018
30 dages løb udfordring. Bunke på Miles Challenge med Run Bet! Kør 4 dage om ugen for en miniumum på 30 minutter. Deltag i
hvordan man sætter et løbende mål for bunke på Miles Challenge
hvordan man sætter et løbende mål for bunke på Miles Challenge
Bunke på Miles Challenge -målets regneark. Sådan sætter du et løbende mål for den 21 dages bunke på Miles Challenge. Helt gratis p
⚡ af Shareaholic
.