, har du ikke hørt? Chokolade er en grøntsag. Nå, det starter som en bønne, selvom når du tilsætter smør såvel som sukker, er det bestemt en godbid. Uanset hvad er mørk chokolade en velsmagende kilde til antioxidanter, hvilket indebærer, at det i moderation tæller som en hjertesund mad.
Hvis du er en diehard chocoholic, kan du prøve at få din reparation uden at Sydkoreas fodboldlandshold Trøje overdrive den på sukker, såvel som hvis du kan, arbejde Club America Trøje i et par andre sunde ingredienser, som frisk frugt, nødder, endda fuldkorn. Lige her er 11 ooey, gooey, velsmagende opskrifter til at tilfredsstille din vidunderlige tand uden at sprænge dine sunde spisemål. Da der fra chokolade-dyppet frugt til superfood bjælker, cremet budding til dekadente cupcakes, er der så mange metoder til efterår som med mørk chokolade.
Foto med tilladelse fra udsigten fra fremragende ø
Mørk chokolade detox bider
Find den fulde opskrift på udsigten fra fremragende ø.
Foto med tilladelse fra Half Baked Harvest
Superfood chokolade quinoa bark
Find den fulde opskrift på halv bagt høst.
Foto af Erin Kunkel
Mørk chokolade og mandelsmørkopper
Find den fulde opskrift på Fitbit -bloggen.
Foto med tilladelse fra Smile Sandwich
Mørk chokolade, jordnøddesmør og bananbid
Find den fulde opskrift på Smile Sandwich.
Foto af Erin Kunkel
Mørk chokolade Arsenal FC Trøje og kokosnødmakroner
Find den fulde opskrift på Fitbit -bloggen.
Foto med tilladelse fra Wyldflour
Lyset op mørk chokolade ostekage brownies
Find den fulde opskrift på Wyldflour.
Foto med tilladelse fra Wyldflour
Sund chokolade zucchini brød
Find den fulde opskrift på Wyldflour.
Foto af Erin Kunkel
Chokoladebed cupcakes med flødeost frosting
Find den fulde opskrift på Fitbit -bloggen.
Foto med tilladelse fra den ristede rod
4-ingredient rå chokolademousse
Find den fulde opskrift på den ristede rod.
Foto med tilladelse fra Detoxinista
Chokoladechia budding
Find den fulde opskrift på detoxinista.
Foto med tilladelse fra så simpelt som Apple Pie
Chokolade bananis
Find den fulde opskrift på så enkel som Apple Pie.
Denne info er kun til akademiske funktioner så godt som ikke menes som en erstatning for medicinsk diagnose eller behandling. Du burde ikke bruge denne info til at diagnosticere eller behandle et sundheds- og wellness -problem eller tilstand. Undersøg altid din læge, før du ændrer din diæt, ændrer dine søvnvaner, tager kosttilskud eller starter en ny fysisk fitnessrutine.
Becky Duffett
Becky Duffett er en bidragydende ernæringsredaktør for Fitbit såvel som en livsstil med en entusiasme for at spise godt. Hun er en tidligere Williams-Sonoma-kogebogredaktør såvel som kandidat fra San Francisco Cooking School, hun har redigeret masser af kogebøger såvel som adskillige opskrifter. Byens levende har forvandlet hende til en spinafhængig – men hun vil stadig hellere køre på en hest. Hun bor i det sødeste samfund i San Francisco, koster weekender på landmændsmarkedet og forsøger at tjekke ud på bageriet samt stege enorme middage til venner.