Jeg har blandet denne fantastiske gendannelsesdrink til løbere i mine hovedbilleder i længst tid. Det har hvad du har brug for for at erobre verden og/eller hjælpe dig med at komme dig med nogle kraftige frugter og grøntsager.
Mine mest aktuelle videoer
Marathon Training Day 3
Marathon Training Day 3
Flere videoer
0 sekunder på 51 sekunder
Næste op
Før vi var fremmede gennemgang
09:42
Direkte
00:00
08:21
00:51
1. rødbeder. For et stykke tid tilbage læste jeg, at Roe er fantastiske for udholdenhedsatleter. Rødbeder er høje i nitrater og verificeres for at hjælpe med at øge udholdenheden hos cyklister (endda meget mere end et supplement med nitrater). Grundlæggende hjælper de dig med at gå længere, og vi ved alle, at det er vigtigt. (kilde)
Jeg kan ikke lide at spise roer (synes lidt, de smager som snavs). Men jeg elsker at drikke dem. Min yndlingsdetoxjuice fra WF har en masse rødbeder, som jeg synes er perfekt!
Beats. Rødbeder. få det? Ha!
2. Kokosnødevand. Det er antages, at det er den nærmeste væske til humant plasma. Hvad?! Det er som bloddoping, men med planter. (kilde)
Plus, Russell Brand nyder det …
3. Vandmelon. Jeg påpegede dette i min vandmelon træningsdrink opskrift, men min yndlings mad hjælper nogensinde med at stoppe muskelsårhed. Plus, jeg elsker det.
Så jeg ville kombinere alle disse fantastiske ting i et glas for den bedste løberens drink nogensinde.
Den bedste magiske gendannelsesdrink opskrift
{Gluten gratis * Magisk gratis * Power Full}
1,5 kopper kokosnødevand
2 rødbeder (kogt, fra produktsektionen)
1/2 kop gulerødder
1/2 kop agurk
1/2 kop vandmelon (jeg brugte frosset)
Valgfrit: Få dråber stevia for at sødme
Blend grundigt. Server over is. Det smager bedst utroligt koldt.
Bemærkninger: Jeg har aldrig kogte rødbeder i mit hus før, så jeg ville ikke prøve at håndtere farvningssituationen. Plus, jeg har ikke en ‘rigtig’ juicer, jeg bruger en Blendtec.
Jeg fik kogte rødbeder i en pakke fra produktsektionen. Jeg er ikke en rå fanatiker, så dette fungerer fantastisk til mine formål.
God fornøjelse!
Spørgsmål: Kan du lide rødbeder?
Send mig projektmappen
1SAVE
Deling er omsorgsfuld!
1
Pin
Del
Tweet
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
strande og fløde smoothie skål opskrift
strande og fløde smoothie skål opskrift
Let smoothie i en skålopskriftsprotein fyldt med yoghurt, ferskner, mælk og spinat. Green Smoothie Bowl
Græskar pie protein ryke opskrift
Græskar pie protein ryke opskrift
Sundt græskarpie protein smoothie -opskrift med dåse græskar, yoghurt og græskar tærte krydderi. Det er en utrolig let og del
Let dato ryste opskrift
Let dato ryste opskrift
Californien Dato Shake Recipe Sund opdatering! Nem og let version af den klassiske Californiens dato ryster nær Palm Spri
Banannød smoothie opskrift med yoghurt
Banannød smoothie opskrift med yoghurt
Banana Nut Smoothie er dagens smoothie! Jeg deler en anden smoothie -opskrift hver dag denne uge og dagens s
Det bedste af Natural Products Expo Influencer -favoritter og sund madbingo
Det bedste af Natural Products Expo Influencer -favoritter og sund madbingo
Hej! Natural Products Expo (alias #Expowest på sociale medier) var denne weekend i Anaheim, CA. Det er en betydelig konferenceFrugtagtig sjov milkshake opskrift
Frugtagtig sjov milkshake opskrift
Sund ish freakshake milkshake opskrift. hvordan man laver lagdelt frugt freakshake smoothie – utroligt let sjov sommer snack
⚡ af Shareaholic
.