I aften gik jeg til min løbende gruppes Begin Party! Jeg skal coache en run / walk -gruppe i Orange County.
Før jeg gik spiste jeg en sen frokost … salat med hummus, Tyrkiet samt en åbnet behandlet grillet ost. Jeg er fortæret af ost i disse dage.
Mine seneste videoer
Før vi var fremmede gennemgang
Før vi var fremmede af Renee Carlino Book Review.
Hurtige tanker samt forslag til lydbøger. Historien, fortælleren, evalueringen såvel som mere om A Great Lyt -serien.
Flere videoer
0 sekunder på 9 minutter, 42 sekunder
Næste op
Jeg fik en covid-19-test
05:16
Direkte
00:00
08:21
09:42
Derefter gik jeg hen til kick off. Gruppen starter formelt om to uger. Denne begivenhed skulle give People Info om de forskellige niveauer samt tilbyde tilmeldinger såvel som lodtrækninger. Vi tilbyder hvad som helst fra en 5K til en maratongruppe!
Fejringen blev afholdt i en regional løbende butik! Min slags placering
Vi havde også forfriskninger. Jeg havde nogle frugter, kiks såvel som ost over nattens program. samt en 100 kaloripakke på metoden ud.
Hvor sød er disse serverende tænger?!?! Kærlighed.
Påskekurve fyldt med løbende tygger såvel som elektrolytdrikke mix-ins! Håber påskeharen indser nøjagtigt, hvor meget jeg vil sætte pris på dette. Tip tip
Efter begyndelsen var Ben så godt som jeg gik mod et regionalt sted for pizza. Jeg fik et skive veggie.
Og en hvidløgsknot. Du kan se smørfangst ud af dem, da jeg trak dem fra hinanden. det er det hele værd.
Ben fik en slags feta såvel som artiskoknummer. Overraskende var det ikke så stort som min.
Og jeg fik min nye coach’s løbende shirt i aften! (Jeg skulle bære det ved kick off.)
Gør dette mig officiel?
De løbende grupper tilfredsstiller i orange region på et par forskellige områder. Jeg coacher et Run/Walk -program med et 10K -målløb, men der er mange grupper såvel som erfaringsniveauer. Hvis du vil have mere info om gruppen, er du velkommen til at komme i kontakt med mig.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Kør Disney Races 2022 – Indikation af links såvel som datoer
Kør Disney Races 2022 – Indikation af links såvel som datoer
Præcis hvordan såvel som hvornår man skal tilmelde sig Run Disney -løbene i 2022 2023. Vin såvel som Dine 5K, 10K, Half Marathon, Full Marathon. WA
Mine foretrukne løbesko og ville jeg gøre den dumme vanskelighed igen
Mine foretrukne løbesko og ville jeg gøre den dumme vanskelighed igen
Mine foretrukne løbesko lige nu. Ville jeg gøre den dumme vanskelighed igen? Præcis hvordan hjalp RRCA -coach -akkreditering
Præcis hvordan man begynder at køre med Run / Walk -strategien
Præcis hvordan man begynder at køre med Run / Walk -strategien
Præcis hvordan man begynder at køre plan med løbende gangintervaller. Nye løbere såvel som tilbagevendende løbere kører/walk -tidskort for at gøre det let
Kør hurtigere – Præcis hvordan man bruger RPE -diagrammet til løbere
Kør hurtigere – Præcis hvordan man bruger RPE -diagrammet til løbere
Præcis hvordan man kører hurtigere RPE -løbende indsatsniveau -diagram. Den enkleste metode til at begynde at køre hurtigere med hastighedstræninger ved hjælp af
Lace Up Run Orange Region Race Giveaway på Instagram & rabatLace Up Run Orange Region Race Giveaway på Instagram & rabat
Ny gave til Lexus Lace Up Race Series – Orange Region – 8. september! Du kan vælge den afstand, du vil køre –
Stak på Miles kører vanskelighedsplanlægger
Stak på Miles kører vanskelighedsplanlægger
Sidste udkald! Stak på miles starter i morgen! Er du med? Lige her er nogle gratis print-ables til at hjælpe dig med at rocke udfordringen.
⚡ af Shareaholic
.